OHA認定

沖縄3日間短期

ヨガ療法士講座 

沖縄ホリスティック協会
ヨガインストラクター養成講座
by Yoga Hawaii Ins.

講座の申込や資料請求は

ページ下の問合せフォーム か

以下のメール宛でお願いします

okinawaholistic@gmail.com

本当の自分と出会う旅

ヨガ療法士講座

ヨガ療法 呼吸法で、

身体、心、波動を整え

あなた本来の輝きと

ワクワクに溢れた人生を取り戻す


ヨガの深い教えの中でも、
本当に実践的で、
クラスでも日常でもすぐに活かせる

ヨガ療法が沖縄でゆったりと
初心者でも3日間で集中して学べます

幸せの知恵はあなたの内に

自分で自分を癒すヨガ

ヨガを道しるべに、自分を知る

癒しの旅へ一緒に出かけましょう

初心者でもヨガインストラクターへ

 

★短期間で専門性が身につく !

沖縄ホリスティック協会認定のヨガ資格が3日という短期で取得できます

​当協会のガイドライン沿い

ヨガニードラ(眠りのヨガ)呼ばれる

神経系や潜在意識を

体系的にリラックスさせる方法や、

様々な症状別の改善、指導法など

学べる特別コースです

「どのスクールに通えば良いの?」
そんな方へ

当コースでは、多くあるヨガ資格の中でも癒しとリラックスに

特化したセラピー系ヨガの専門性が

短期間で身につける事ができるため

インストラクターとしての経験を

それだけ早く積む事ができます

一生使えるヨガの知識を沖縄で3日間で学ぶ

どんなヨガ?

・個々人の身体の歪み、
症状を改善していくための、
ポーズ
のきめ細い提案法と

美容効果の高いポーズ

中心に学びます

・日常すぐにできる瞑想や

自分自身を解放させ

インナーチャイルドまで癒す

ヒーリング法

※ヨガによるうつへの対処法や瞑想、

ヨガニードラ(自律訓練法やスキャニング)に加え、イメージによる誘導法

を使った各種エネルギーワーク、

自分の中心にチャネリングしていく

方法なども学びます

・通常の筋肉を使うヨガの

ポーズに加え、体重、重力で負荷を

かけるポーズが中心で海外では

医療現場で行われることも !!

「頬のたるみを解消したい」

「腰痛に悩む母を何とかしたい」

「自分や周りを癒す仕事は素敵」

または

・自分や家族のために寝たきりを予防し、健康、美容にも効果のあるヨガ療法を身につけたい

 

悩みごとが絶えず、

メンタル面でバランスを

とり、精神的ストレスから

解放されたい  
 
ヨガ療法士として、あるいは副業として周りの人を癒す

仕事を始めたい  
 
・介護に関連する仕事をしている方で本業に役立てたい
、など

こんな方にお勧め!!

①認定校だから安心、費用もお得

協会公認で安心のカリキュラム。

自宅で自分でできるので、

毎月ジムに通うより

トータルで見ると費用がお得です

②初心者もヨガインストラクター

    として独立、副業が出来る

未経験から経験者まで少人数制で

1人1人を問題解決に導く豊富な

経験から生まれたカリキュラム

③即戦力を育てる実践型で

    卒業後も万全

指導者として必要なアーサナを

学び、資格取得後すぐにクラスが

持てるよう実践メインの講座です

➃自分で骨盤調整もできる !

美容・健康効果

骨盤、背骨、肩甲骨など身体の歪みを調整するクラスの指導法など幅広いヨガを指導できるようになります

ポーズの理解が深まる為、体調や自分に合ったポーズで症状の改善と高い美容効果が期待できます

⑤東京からたった2時間

 受講に便利なスケジュール

講座は全て初日は当日の沖縄入り

最終日は当日便で帰路できます

⑥大好きなヨガに集中できる環境

3日で深い変化を起こすのに最善

沖縄のゆったりした雰囲気のなか

少人数で深く学べ初心者でも安心

OHA講座の特徴

 

沖縄3日間で資格取得

ヨガ療法士 養成講座

ヨガと沖縄が満喫できる3日間
      アクセス抜群な那覇の中心部開催
初心者や運動に自信のない中高年も安心 
 

講座で身につく内容

OHAヨガ療法とは?

今の私たちの生活では、過度なストレス、長時間のPC作業、誤った姿勢などからくる筋肉の劣化、骨格のゆがみなどに悩まされがちです。
 
放っておくと、たんに腰痛や肩こりなどにとどまらず、内蔵のゆがみやさまざまな不快な痛み、症状につながることもあります
  
ヨガ療法では、これらの対処、改善に焦点を当て、様々なポーズを学んでいきます。
 
ポーズのなかで補助具を使用することで、不必要な緊張を取り除き、自分自身の内面に意識を向けやすい状態へ持っていきます
 
そして、自分自身あるいはヨガを学ぶ生徒にとって、より深いレベルでの癒しと回復をもたらしていきます。 

ヨガ療法は、自分を癒し自分らしく
生きるための最高のセラピーです

01/

症状の改善と

     アンチエイジング

ヨガ療法では、筋肉の過緊張を解放し
身体を緩めることで深いレベルでの癒しを実現します

"緩める"の反対は"硬くなる“
身体、筋肉が硬くなる、
というのは老化現象の1つです

身体を緩めると、リンパ循環が改善し
細胞レベルでの改善が期待できます

※講義では、更年期症状、肥満、
不眠症、高血圧、自律神経失調症
腰痛等症状の改善を扱います

02/

癒しは既にあなたの中に
 
~あなただけの物語を生きよう

この世界は「分離」に溢れています
そしてそれは容易に「外」からの影響
時に無力感さえ生む状況を創出します

自身の内にパワーを取り戻しましょう
心のメカニズムを知り
自分の心と身体に向き合うことで、
あなた自身が、まずは自分の
最高のセラピストになるのです

また本来身体を動かすことはシンプル
ですが、パワフルに負のエネルギーを
活用できる方法です。

 ※ヨガ療法ではあなたの可能性を

妨げる心のブレーキを解放し癒しへ

導きます。そしてヨガクラスで
実際にどう活かすかを学びます  

03/

人生がもっと楽しくなる 身体、心、波動を整えるヨガ

ヨガ療法では、症状別の改善と、神経系と潜在意識を体系的にリラックスさせていきます。私たちの身体や物質だけではなく、肉眼では見えないエネルギー(光、音、色など)もすべて振動する波のそれぞれ異なった表現です。

ヨガで氣を流しながら動くこと、プラーナを整える呼吸法やエネルギーワーク、倍音を奏でる音叉など音や色も使い、深いレベルからの癒しを体験し毎日の生活に変化を起こしていきましょう

04/

卒業後を見据えた学び 

好きな仕事で自由に暮らしたい!方へ
経験豊かな講師が、インストラクターとして活動したい方に役立つマーケティングを少人数の講座で、1人1人丁寧に教えます


資格を取る約半数が初心者ですが、3日間という短期でも実践メインの講座で即戦力が身につきます。すでにインストラクターの方にとってもセラピー系ヨガという 専門性を身につけるのに最適です。

5つの呼吸法を使うヨガ療法

・自律神経のバランスをとる呼吸法
・美肌効果など基本の呼吸法
・減量に効果的な呼吸法
・高血圧、メンタル面を癒す呼吸法
・不眠症、心を強くする呼吸法

+宇宙のエネルギーと繋がる呼吸法

更年期症状、肥満、不眠症、高血圧
自律神経失調症、腰痛など    多くの
症状を対象としています。
 
 
 
またストレスなどへの対処は、
ヨガの得意分野であり、   メンタル
面にも良い効果があります

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ヨガ療法は細胞から若返る

ヨガ療法の効果

   講座初日

⇒講座最終日 (1日わずか数分で!)

法令線が薄くなりました!

最終日はすっぴんにもかかわらず

キメが整い肌が蘇っています

ほっぺたに出来た黒いススのようなシミ

    ⇓

首から上のうっ血をとるポーズで

すっぴんでもキメが整い
肌がどんどん蘇っているのが分かります

他にも、、

● 腹式呼吸により内臓がマッサージされ
     ダイエットや便秘に効果的です
 
● 柔軟性、代謝が上りアンチエイジング
     効果
を望めます
 
自律神経のバランスがとれ
    様々な不調の改善に効果的です
 
● リンパの流れや血流が良くなりお肌の
     シミ、しわの改善に効果
があります

ヨガ療法士修了生の声
 

東京在住のりえさん

短期間で本格的にヨガの基本と

教え方を学びたい方にピッタリ

実際に先生として教えられる

ところまで持っていってくれるので

teachers trainingとして最高です !

また自分のヨガの能力を深めたい

という方にもピッタリです

南城市在住の金城さん

本当に感動した3日間でした。

最終日は自然に

涙が止まりませんでした。

受講して本当に良かったです

観光協会勤務の飯田さん

ポーズや形だけではなく

それを超えた本当に大切なものと

繋がれた。

3日間という短期間に不安を

覚える方もいると思いますが、

初心者の私でさえも最終日には

一通りのヨガレッスンを

行える程までにして頂けます。

「できないかもしれない」

「自分には無理」

そんなブロックを勝手に作っていた

自分の中のブロックも外れ

自分自身も成長できた気がします。

 

3日間の濃さ、すごいです !

是非体感してください !」

那覇市在住のmariさん

「子供の世話、そして体調が優れない
母親の手伝い、とつねに忙しく、
受講しようかどうか最後まで迷ったけど受けてよかったです!
 
私自身、あまりヨガのことは
知りませんでしたが、今回受けて

みて、身体が硬い、忙しい私にこそ
必要なものだと思いました!

 
母にも教えてあげられる呼吸法や
ポーズがたくさんあるので
少しでも親孝行したいです。
 
周りでもヨガをやってみたいという
方がいるので、早速自宅にママ友を
呼んでやってみようと思います。
 

分の人生の選択肢の幅が広がった
気がします!たった3日間ですが、
とても濃かったです。

 
ありがとうございました!!」

神奈川県から参加下さったホット

ヨガインストラクター美恵さん(仮名)

「ヨガはどこでも何才でもできる

ということを痛感しました。


難しいポーズやハードなレッスンを

しなくても、まず今体がどのような

状態なのか、その改善のためには

何が必要なのか
そこにフォーカスを当てポーズを

行うことで深い効果が得られる

ことを学びました。


呼吸に意識を向けること、

日常的に体をゆるめる事ことができる生活に落とし込む事ができる多くの

学びをありがとうございました!

沖縄県内在住の美香さん(仮名)

自分自身を見つめ直すことができ

将来に希望の光を見つける

ことができました。
本当にありがとうございます。
 
解かりやすい御指導感謝致します。

三重県から参加のさやさん(仮名)

「本当に受けて良かった!

動かないヨガというのも初めて

でしたが、ヨガ療法として周りの人を癒したりするだけではなく、

私自身にとっても人生が変わる経験ができました。


ヨガは全くの初心者で

いわゆる'ニート'状態でしたが、

教えて頂たことを1つ1つ実行した結果

現在は週に1回スポーツジムで

ヨガを指導できるまでになりました


人生を生きる指針としてのヨガという気がします。自分自身成長できた実感があり、自分に自信がもてたことで

いたずらに悩むことが無くなったと

思います。人はこんなに変われるのかという気持ちです。

ありがとうございました!

沖縄県移住直後のゆりこさん

3日でレッスンができるまで指導して頂き、感謝、喜びでいっぱいです!

これから受講を検討している方へ、

3日という短い期間で不安を感じるかもしれませんが、しっかり学べるので

安心して受講してください^^」

ヨガ資格多数保持で

医療関連経営する鈴木さん

「写真が豊富でテキストが

分かりやすい

とても密度の濃い、

即戦力になる講座でした。

200時間のヨガ講座にも

匹敵する内容!」

大手スタジオインストラクター斉藤さん

素晴らしかったです !!

 ブロックやクッションなど

負荷を取り入れての学びが多く

とても良かった

自分でも家でやってみて

ポーズを深めることができ

改めて奥が深く凄いなぁと思いました

 

ヨガのおかげで先生とも出会えて

いろいろな学びがあり感謝です

先生からの学びを大切にします !」

​卒業後のサポート

OHA認定ヨガ療法士として、

希望者はOHAサイトにて全国へ

発信します。また、卒業後の進路を

1人1人に合わせご提案しております

​講座内容

 

Day 1

<自分と自分の体を知る>~共鳴する身体

✔ヨガと解剖学

✔自律神経とダイエット

✔細胞から若返るメカニズム

✔心のブロックを解放し癒す

✔ケーススタディ   うつ病

✔ヨガニードラ(眠りのヨガ)実践

✔イメージによる誘導法(インナーチャイルドを癒す、自分の中心に深く繋がる各種エネルギーワーク)

✔音叉を使った癒し

✔各種瞑想法(花瞑想、マインドフルネス、サマタetc)

✔顔ヨガ(シワ、たるみ解消)   

Day 2

<症状の改善とアンチエイジング>

✔日常ですぐに試せる「~ながらヨガ」

✔身体を癒す呼吸法(減量、美肌等) + 内なる宇宙を回す呼吸法

✔ アライメントの原則

✔症状別のポーズ   腰痛、五十肩、自律神経失調症、更年期、肥満、高血圧等

✔歪んだ背骨を健康な背骨に戻す調整法

✔ひざや股関節、首の痛み等への修正法 

✔骨盤を調整するヨガポーズ

✔シニア、チェアヨガ30分フロー

✔太陽礼拝~ヨガ療法バージョン

Day 3

<ヨガ療法実践とマーケティング実践>

✔チャクラとエネルギー

✔アーユルヴェーダとデトックス

✔インストラクション講義

✔陰陽ヨガについて

✔第三者に教える時の指導法

✔シークエンス(プログラム)の作り方

*補助具の利用と体の硬い方への提案法

✔1・2日目に習得した実技を全て行いそれに対するフィードバック

✔ヨガを収入に繋げるマーケティング

(自分の強みを知る、スマホでの収益法など)

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※ヨガ療法は、医療行為ではありません
たとえ病気を抱える方であっても、自らが主体となって自身の健康を増進させていくことを目指す補完医療です。

 現在、医療機関で治療を受けている方は、主治医の了解の下ヨガ療法をうけて下さい

卒業後のキャリア

フリーとして

・すぐにレッスンができる状態までのスキルが身につきます

また、ヨガを収入に繋げる

マーケティング講座も併せて

学んでいきます

ヨガスタジオで

ヨガ業界の雇用事情などから

いまのあなたに最適な プランを

お伝えします

週末だけ

「今は本業を辞める気がない

けど、週末だけ教えたい」

など自宅や公民館で

ヨガレッスンを開講できます

派遣や勤務先で

都心なら派遣会社にヨガ

インストラクターとして登録し好きな日に仕事ができます。

また、介護やマリンなどの分野では新たにヨガ事業を立上げレッスンを提供もできます

講座詳細

 

場所 Ryu Yoga

(当協会直営校、那覇市牧志駅歩1分、下地図参照)
 

講師     hana
         
  Ryu Yogaディレクター       
          LA国際ヨガアライアンス講師

          瞑想、呼吸法講師

          ヨガ療法士トレーナー

          ルーシーダットン協会認定講師

          合氣プラクティショナー
 
定員    
5名 (少人数制でより深く学べます)

参加費 138000円 (事前お振込制)

*実技トレーニング、テキスト代含、Diploma発行費

    (早期割引有  5,000円)

受講日程

               下記をクリックください

                      ⇓     ⇓     ⇓

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講師より一言🐬

皆さんこんにちは! ここでは私が20代前半、ヨガのおかげで、病を克服した経験からお話させて下さい。

 

病院で「これ以上ひどくなれば手術だが、今は経過観察しか出来ません」と言われた時「では自分で治そう」とそれまで以上にヨガに取り組みヨガの素晴らしさを体感できました

多文化な環境で育ちながらも、なぜか南アジアの建築や伝統医学に興味を持ちその中でヨガを知ったことも現在への布石だったのでしょう

アーユルヴェーダやチベット仏教について10代から学べたのも幸運でした !

その後、ヨガ講師の傍ら、沖縄県内の病院施設で、のべ千人以上の方に肥満解消のための呼吸法を指導してきました。お腹周りが7-8cm減ったり、内臓脂肪も適正値に戻る例に数多く接したことで、呼吸を変えると身体が変わることを実感したのです。

 

同時に、ヨガを指導するなか、ウツや色々な心の問題と人生の問題を抱える方を見てきました。ヨガとは自分の心と身体に向き合う技術。結局は外側で起こるどのような問題も、自分の心の内と繋がっているのです

身体も心も、芯から癒されていくヨガ

療法の奥深い知恵を、一人でも多くの

方がご自身の人生に活かせるよう、

これからも微力ですがお手伝いして

いきたいと思います

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関連リンク

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